小编：最近，位于江西省甘州公共安全局Zlangd交通旅的警察评估了管辖区学校的校车状况，以消除安全风险。 Hu Jiangtao的图片（人们
最近，位于江西省甘州公共安全局Zlangd交通旅的警察评估了管辖区学校的校车状况，以消除安全风险。 Hu Jiangtao（人民愿景）学校的照片很快就开始了，江苏省南京市Jianye区的Jindimingjing幼儿园的老师将清洁其健身设备。 Fang Dongxu（人民愿景）的图片最近，孩子们在Hebei省Zunhua City的Wenhua Street的一家设备商店购买了学校用品，以接受新学期。刘·曼康（Liu Mancang）（Sinhua新闻社）摄影，Tag -In中的假期即将结束，新学期即将到来。如何从“假日模式”转移到“学校起步模式”？如何帮助儿童在更好的状态下接受新的半世界？许多专家最近提供了建议。防止三种类型的疾病，并创建五种保护。随着当时的儿童和小学和中学的出现F开放，聚集的学生人数以及传染病的风险也有所增加。山东省疾病控制与预防中心首席医师张李提醒我们，学生应专注于预防学校的三种类型的传染病：一种是呼吸，呼吸感染性疾病，例如流感，麻疹，红宝石，胡扯，胡说八道，hohopsing，Hyoping咳嗽，咳嗽，结核病，新生植病和新的Coronavirus；第二个是传染性肠道疾病，主要包括手，脚和口腔疾病，诺如病毒和轮状病毒；第三，南部地区的儿童还应特别注意蚊子出生的疾病，例如登革热，基孔肯雅热和流行病B脑炎。如何有效防止上述传染病？张李提供了五个保护建议：首先，洗手。父母应该在进食前，浴室后用肥皂或洗手液养成孩子的好习惯，然后家。父母还应规范他们的行为，还应注意出门后和与孩子联系之前，请注意洗手。此外，当打喷嚏或咳嗽时，您应该使用纸巾盖住它并及时洗手，以避免用手触摸眼睛，嘴巴和鼻子。第二个是注意家庭清洁度。客厅应经常通风，每天至少每小时30分钟。定期清洁和消毒儿童玩具和标准物品，以降低病毒和细菌的安全性；通知以防止蚊子和蚊子杀死和蚊子蚊子；不要喝生水，不要吃生食，剩菜剩饭在进食前需要温暖。第三个是保持良好的生活习惯。确保足够的睡眠，平衡的饮食和适度的运动。父母应帮助孩子调整工作和休息时间，以便他们的孩子可以适应教育速度D放学后的生活。第四，在整个过程中及时接种疫苗。疫苗是预防传染病的有效方法。流感，麻疹，风疹，百日咳，天花，手，脚痛的口腔等可以通过疫苗接种来降低感染的所有风险。第五，我们应该加强儿童的健康监测。如果孩子有症状，例如发烧，咳嗽，腹泻，疲劳等。住所的学生也应注意不要与他人共享个人日常需求，以减少交叉感染的可能性。进行一项运动，并注意“光明，视线和形状”。近年来，我国的年轻人在成长和发展过程中面临许多健康挑战，近视，肥胖，脊柱侧弯和心理问题越来越众所周知。 “有两个健康因素，一个是身体健康，另一个是心理健康。”李扬胡（Li Yanhu），一般行政学院首席医师n Sport The Administration表示，今天的许多青少年都有“玻璃心”，这意味着他们能够承受挫折的能力，并且需要运动才能进行干预。“体育是进行，进行教育，失败教育，疾病教育，成长教育和对教育的尊重的最佳教育。”李·扬胡（Li Yanhu）认为，通过参加体育锻炼和体育比赛，年轻人不仅可以增强身体并享受乐趣，而且还可以学习继续前进，尊重规则并面临成功或运动失败，从而发展积极和健康的心理状态。李·扬胡（Li Yanhu）说，青少年在表演运动时应遵循以下原则：首先，完整性的原则是鼓励儿童参与各种运动，包括个人运动，集体运动和娱乐爱好。青少年应提前避免特殊体育专家。提前疲倦的专家培训很容易带领o工作受伤，例如“网球肘”和“足球脚踝”。其次，应逐步执行逐渐发展的原则和锻炼强度的增加，并对儿童框架，神经发育和内分泌功能的发展产生积极影响。同时，您应该注意内部和外部的整合。长期没有阳光，它将破坏儿童的成长和发展。您应该确保有足够的外部活动。第三是局部和一般整合的原则，以防止过度的本地锻炼。练习太有限对一般平衡并不愉快。增加Bilin，小组活动非常重要。参与集体活动有助于发展儿童的集体荣誉，合作精神和社会能力，对他们的心理健康发展至关重要。 “当孩子锻炼时，应该注意三个要素，尤其是T李扬胡（Li Yanhu）介绍了 - “光”是指确保每天2个小时内确保儿童的外部活动。暴露有助于维生素D综合，并且对于骨骼，肌肉和神经发育至关重要，对骨骼和神经发育至关重要。“视觉和视觉”的范围。在进行课程时，要保持“三个MGA”的姿势。 Insomnia Yonghua，与首都医科大学相关的树皮儿童医院，提醒PAR要注意及时的方式并对科学家做出回应。抑郁症与抑郁症不同。 Cui Yonghua提出，两者的持续时间不同，抑郁症的持续时间在2周之内。抑郁的持续时间超过2周。两者的严重程度不同，抑郁程度相对温和，这通常对个人的生活，研究和社会功能没有严重影响；抑郁非常严重，这将对日常生活，学习和社会关系造成明显的破坏和损害。两者的性质也不同。抑郁症不符合疾病的诊断标准；抑郁达到疾病的诊断标准。如何确定孩子是否具有Pspsychology根源？ Cui Yonghua说，可以通过两个步骤来完成两个最初的判断：一个是观察孩子的情绪，如果行为持续一周多；其次，通过垂直和水平比较NS，我们可以看到与过去的表现或同龄人有明显的差异。如果这些变化显着影响孩子的教育，生活和社会功能，您可以判断孩子可能会有心理问题，应该寻求专业的帮助。如果孩子沮丧，他们应该如何帮助调节父母？ Cui Yonghua提供了三个建议 - 一种是教孩子们学习接受和表达情感。他们必须首先保持情绪强烈。他们可以教孩子们以接受自己的情绪来识别自己的情绪，并通过情绪卡，绘画，游戏或情绪日记学会表达情绪。第二个是为学校的开始做准备。建议至少提前一周根据工作和学校休息政策调整生物钟；每天确保大约40分钟的户外活动，以帮助儿童尽快康复；在当天至今的学习中完成一个小目标，这将有助于恢复其L赚取状态。第三，我们应该教孩子管理研究的压力。具体方法包括：根据任务的重要性制定学习孩子及其分类的计划；将重大目标分为小目标，可以实现并逐渐吞咽以增强信心；使用“番茄时钟方法”，学习25分钟，休息5分钟，以实现工作和休息的结合。 Cui Yonghua强调，如果孩子的症状花费很长时间并且与悲伤的症状保持一致，则父母应将其孩子带到专业的医疗机构进行检查和干预。
编辑：妮·尤（Nie Yue）
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